做法 ：
建议 ：
1 、皆宜但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、平和葱姜酒适量 、养生薏山药骨就用15-20g） 、汤苓头汤
材料 ：
茯苓20g 、男女猪骨头1000g 、老少薏米20g 、皆宜就可以放薏米 。平和可以不放薏米 。养生薏山药骨或者你也可以煮成粥 ，汤苓头汤这汤还可以放些党参之类 ，男女身子重等） ，老少
皆宜放薏米是由于近期天气原因 ，2 、因人而异 。还可以用鸡 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，除了用猪骨头 ，用法很灵活 。根据自身体质灵活变化 。如果你那地儿气候干燥，保健量为10-20g左右。牛肉等 ，因地而异 ，
3 、总之 ，