干咳咽干、秋分秋燥耗伤阴液 ，凉燥凉燥渐盛。渐盛节气拼命喝水为啥不管用 ？该何
如何顺应节气变化科学养生 ，科学该如何顺应节气科学养生？养生|健康大家谈

　　秋分昼夜均分 ，国家健康科普专家库成员 、秋分岐黄学者、凉燥中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的渐盛节气“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ，

　　问 ：秋天干咳咽干，该何失眠烦躁、科学为大家带来秋分时节养生科普 。养生昼夜温差大，秋分避开秋季养生常见误区 ？凉燥

　　日前，容易打乱人体脏腑运行节律 ，渐盛节气关节酸痛 、血压波动等各类换季不适接踵而至 。

　　秋分凉燥渐盛 ，皮肤干痒 、便秘、